笹塚のエステ・ダイエット・毛穴 フェイシャル。ブライダル・エステ。痩身、EMSマシーン。

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平日・土 9:30 〜 20:30
日祝 13:00 〜 20:00
(上記以降の時間帯はお問合せください)


東京都渋谷区笹塚1-22-7
ラフォーレ嶋田2F 202
地図

■こんな症状に■
ダイエット・痩身
肩こり・腰痛、冷え性、むくみ
肥満、ニキビ、肌荒れ、倦怠感
ストレス、眼精疲労、便秘、
運動不足、疲れが取れない、
何となく感じるからだの不調

■施術内容■
痩身エステ
経絡マッサージ
アロマオイルマッサージ
リンパマッサージ
顔マッサージ・フェイシャルエステ
デトックス、骨盤矯正、輪郭矯正
高周波機器(EMS)施術
リフレクソロジー等

【提携】
プラセンタ注射・にんにく注射
(笹塚アールエムシークリニック)


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■2014年11月30日(Sun)  アロマでお掃除♪
1412174101447.jpg 960×1280 220K金魚を狙っている実家の犬です…

実は、お掃除するときにもアロマの精油が大活躍するんです(^^)/

例えばバケツいっぱいの水に抗菌作用のあるペパーミントや、タイム、ラベンダー、ローズマリーなどの精油を一滴たらし、それに雑巾を絞って拭き掃除をすると
拭いた所から良い残り香が漂ってきます〜

こうなるとお掃除も少し楽しくなりますね(*‘ω‘ *)♪

■2014年11月27日(Thu)  冷え込みますね〜
IMG_0074.JPG 1280×1280 562K昼間の天気はとても良くて気持ちが良いですが

朝晩の冷え込みがきつくなってきましたね〜

体調管理にお気を付けください(*^^*)

■2014年11月24日(Mon)  酉の市
2014-11-23-19-40-29_deco.jpg 1536×2048 382K先日新宿の花園神社へ社員全員で酉の市へいってきました(^^)/
無事に熊手をGETです♪
来年度も頑張りましょう(^^♪

■2014年10月26日(Sun)  乾燥肌対策◇
W600Q75_DSC_0120.JPG 600×400 31K今年も乾燥シーズンが近づいてますね!
本日は今のうちからお家でもできる乾燥対策をご紹介いたします∩・ω・∩★


1.洗いすぎに注意する

体の汚れの大部分は、お湯に浸かるだけでも落ちると言われています。
その上、ナイロンタオルなどでゴシゴシ洗ってしまうと、必要な皮脂や角質層まで落としてしまいます。
石鹸などを泡立て、手のひらか綿のタオルで優しく洗いましょう。
洗顔も同じで、必要以上の洗顔によって肌の皮脂が奪われると、水分が蒸発しやすくなり、油分も水分も不足した肌になります。
自分に合った洗顔方法で、油分と水分のバランスを保ちましょう。



2.洗顔後・入浴後にはしっかり保湿する

洗顔後や入浴後すぐの肌は水分を含んでしっとりしていますが、皮脂を洗い落としているため乾燥しやすくなっています。
なるべく早めに化粧水などで水分を補い、その後、水分を逃がさないために乳液やクリームで保湿しましょう。


3.熱すぎるお風呂や長湯は避ける

皮脂が溶けて流れてしまい、水分を肌に留めておけなくなります。
ゆるめのお湯で体の芯から温まりましょう。


4.暖房器具の使いすぎに注意する

暖房器具は、肌をより乾燥させてしまいます。
必要以上の使用は避け、使う場合には加湿器を併用したり、濡れたタオルを部屋に干すなど工夫しましょう。

5.水分補給をこまめにする

肌が乾燥している人は、水分が蒸発しているため、 体の中の水分も不足していると考えられます。常温以上の水分をこまめに補給するようにしましょう。



6.適度な運動を心がける

適度な運動は、体を温め、血液循環を促進してくれます。
血液循環が良くなると、新陳代謝や水分代謝も活発になりますし、体の隅々にまで栄養が行き渡ります。 体調に合わせて、定期的に続けるようにしましょう。


7.睡眠をしっかりとる

肌細胞は日々生まれ変わっていますが、特に夜間に活発になります。
不規則な生活は避け、夜はぐっすり眠るようにしましょう。
まさに「美人は夜つくられる」のです!

■2014年10月20日(Mon)  66回町民大運動会
grp1020122540.JPG 1280×960 140K10月19日に笹塚中学校で行われた
町民大運動会に
ナチュラルセラピー代表として大友、町田で参加してきました!!

今年は天気にも恵まれ
ほとんどの競技に参加してクタクタです。

150m走でズボンがずれ落ちる珍事件がありましたが…

町内の方々と協力して楽しい運動会となりました!
町内の皆様有難うございました^^


ナチュラルセラピー笹塚
予約・相談  info@r-aroma.com 03-5790-9081
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