笹塚のエステ・ダイエット・毛穴 フェイシャル。ブライダル・エステ。痩身、EMSマシーン。

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平日・土 9:30 〜 20:30
日祝 13:00 〜 20:00
(上記以降の時間帯はお問合せください)


東京都渋谷区笹塚1-22-7
ラフォーレ嶋田2F 202
地図

■こんな症状に■
ダイエット・痩身
肩こり・腰痛、冷え性、むくみ
肥満、ニキビ、肌荒れ、倦怠感
ストレス、眼精疲労、便秘、
運動不足、疲れが取れない、
何となく感じるからだの不調

■施術内容■
痩身エステ
経絡マッサージ
アロマオイルマッサージ
リンパマッサージ
顔マッサージ・フェイシャルエステ
デトックス、骨盤矯正、輪郭矯正
高周波機器(EMS)施術
リフレクソロジー等

【提携】
プラセンタ注射・にんにく注射
(笹塚アールエムシークリニック)


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アロマボディ 経絡フェイシャル施術レポート

 


2017年03月07日(Tue) 
grp0307195428.JPG 640×640 178Kポカポカ暖か陽気な日も出で来るようになりましたね♪
是非アロママッサージ受けにいらして下さいね☆

■2017年03月06日(Mon)  この時期におススメメニュー♪
P1040976.jpg 640×480 93Kこの時期は、冬の寒さで縮こまっていた身体が緩みはじめます。
それでも朝晩はまだ冷えこみ身体は気温の変化についていくのに大きな負担がかかります。
その為、何だか調子がイマイチになりがちです。

そんな時は、
☆アロマボディトリートメント
☆経絡ボディトリートメント
☆経絡フェイシャル&ヘッド
などで、お身体をリラックスさせ副交感神経を優位にし自律神経を整えて、この時期を上手に乗り越えましょう(^^♪

■2017年02月26日(Sun)  新規導入★よもぎ蒸し
DSC_0318.jpg 640×426 66Kよもぎ蒸しは約600年も前からも韓国で行われている美容法、民間療法で
穴の開いたイスの下でよもぎを煎じて、そのスチームを膣や肛門からダイレクトに有効成分を取り入れると共に体を温めるものです。

ストレスを日々感じていてデトックスしたい皆さん!!

ナチュラルセラピー笹塚へお越しください♪

■2017年02月19日(Sun)  女性の宿敵!むくみ!
梅雨の時期は皆さん色々な症状が出てきやすいですが、今日はその中で「むくみ」の予防と解消法です!!

1.マッサージ
むくみの解消には「さする」が効果的です。
オイル、クリーム、パウダーなどですべりをよくしてから手先・足先から心臓に向かって優しくさすってください。
マッサージの前に温めたり、リンパ節の周囲を軽く押したり、指先などを動かすとより効果的です。

2.温める
温めることにより血行を良くします。
冷水と温水に交互に足や手をつけることを繰り返すとより効果的です。血圧が高い方、心臓が弱い方は冷水は使わないでください。

3.運動
運動により筋肉量、基礎代謝を増やしましょう。

4.長時間同じ姿勢をとらない
筋肉を動かさないとリンパ液がなかなか循環しません。
同じ姿勢でいることは肩こりや腰痛などの原因にもなります。

5.食生活の改善
塩分、アルコールを控えビタミン、ミネラルを多く取りましょう。

※むくみの予防・解消に効果のある食べ物
1.ビタミンB1を多く含む食べ物
豚肉、うなぎ、たらこなど。
ニンニクやたまねぎなどに含まれるアリシンと一緒に取ると吸収率がよくなります。

2.カリウムを多く含む食べ物
バナナ、納豆、根部など果物、野菜、豆類に多く含まれます。

3.利尿作用のある食べ物
冬瓜、すいか、ごぼう、たけのこ、小豆、黒豆など

気になる方は上記のことを試してみてください(^^)/
もちろん梅雨時じゃなくても、むくみがある方は試してみてください!!

■2017年02月19日(Sun)  女性の宿敵!むくみ!
048-pic.jpg 300×300 15K梅雨の時期は皆さん色々な症状が出てきやすいですが、今日はその中で「むくみ」の予防と解消法です!!

1.マッサージ
むくみの解消には「さする」が効果的です。
オイル、クリーム、パウダーなどですべりをよくしてから手先・足先から心臓に向かって優しくさすってください。
マッサージの前に温めたり、リンパ節の周囲を軽く押したり、指先などを動かすとより効果的です。

2.温める
温めることにより血行を良くします。
冷水と温水に交互に足や手をつけることを繰り返すとより効果的です。血圧が高い方、心臓が弱い方は冷水は使わないでください。

3.運動
運動により筋肉量、基礎代謝を増やしましょう。

4.長時間同じ姿勢をとらない
筋肉を動かさないとリンパ液がなかなか循環しません。
同じ姿勢でいることは肩こりや腰痛などの原因にもなります。

5.食生活の改善
塩分、アルコールを控えビタミン、ミネラルを多く取りましょう。

※むくみの予防・解消に効果のある食べ物
1.ビタミンB1を多く含む食べ物
豚肉、うなぎ、たらこなど。
ニンニクやたまねぎなどに含まれるアリシンと一緒に取ると吸収率がよくなります。

2.カリウムを多く含む食べ物
バナナ、納豆、根部など果物、野菜、豆類に多く含まれます。

3.利尿作用のある食べ物
冬瓜、すいか、ごぼう、たけのこ、小豆、黒豆など

気になる方は上記のことを試してみてください(^^)/
もちろん梅雨時じゃなくても、むくみがある方は試してみてください!!


ナチュラルセラピー笹塚
予約・相談  info@r-aroma.com 03-5790-9081
東京都渋谷区笹塚1-22-7 ラフォーレ嶋田2F 202

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